3 Cedera Tangan Akibat Terlalu Sering Bermain Ponsel dan Cara Mencegahnya

Lantas, bagaimana cara mencegah cedera tangan saat bermain ponsel?

Di bawah ini beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mencegah cedera tangan saat menggunakan ponsel, yaitu:

1. Sebaiknya menggunakan jari yang lain jika mulai merasa enggak nyaman saat menggunakan ibu jari untuk mengoperasikan ponsel.

2. Beristirahat jika jari-jari mulai terasa lelah, enggak nyaman, atau kebas.

3. Sebaiknya jangan terlalu keras saat menekan tombol ponsel atau gawai.

4. Disarankan jangan terlalu panjang mengetik.

Baca Juga: Tak Cuma Ponsel, 5 Benda Ini Harus Dimatikan di Malam Hari untuk Menghindari Risiko Kebakaran

5. Lakukan kegiatan lainnya agak enggak terlalu lama menggunakan ponsel atau gawai.

Itulah informasi tentang cedera tangan yang diakibatkan sering bermain ponsel dan cara mencegahnya.

-----

Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT