4 Teknik Dasar Permainan Bola Kasti: Memukul, Menangkap hingga Melempar

GridKids.id - Kasti adalah permainan yang dilakukan oleh dua regu yang berisi 12 orang.

Ada empat teknik dasar dalam permainan bola kasti, yaitu teknik memukul, melempar, menangkap dan berlari.

Sekarang cari tahu empat teknik dasar dalam permainan bola kasti, yuk.

Permainan bola kasti memerlukan kerjasama dan kekompakan antar tim.

Dalam dua regu yang bermain, terdapat satu regu pemukul dan regu penjaga.

Permainan kasti memerluka pemukul atau bat, bola kasti dan sarung tangan.

Selain itu, permainan baseball juga membutuhkan penguasaan teknik yang mumpuni. Apa saja teknik dasar dalam permainan kasti?

Ada empat teknik dasar yang harus dikuasai oleh para pemain kasti, yaitu:

1. Hitting atau teknik memukul

Baca Juga: Gerak Lokomotor, Non Lokomotor dan Manipulatif dalam Permainan Bola Kasti, Kelas 6 SD

Teknik memukul adalah teknik yang harus dikuasai oleh para pemain baseball.

Diperlukan latihan yang konsisten dan panjang, sehingga seseorang dapat menjadi pemukul yang handal.

Saat melakukan teknik ini, pemukul harus bisa mengatur waktu, mengendalikan gerak koordinasi antara tangan serta mata dan tahu cara memukul.

Bahkan seorang pemukul menjadi kunci keberhasilan timnya, lo.

2. Fielding atau teknik menangkap bola 

Teknik menangkap bola diperlukan kecepatan antara mata, tangan dan kaki, serta pengaturan waktu.

Para fielders harus bergerak atau berlari dengan cepat di lapangan untuk menangkap bola. 

Sama halnya dengan pemukul, para fielders memerlukan latihan yang keras dan konsisten.

Salah satu cara latihan para fielders adalah berlatih menangkap ratusan bola.

Baca Juga: Gerak Lokomotor, Non Lokomotor, Manipulatif pada Olahraga Kasti dan Contohnya

3. Throwing atau teknik melempar bola 

Teknik melempar bola membutuhkan keterampilan dan penguasaan teknik yang baik.

Teknik ini diperlukan oleh tim penjaga untuk mengoper bola kepada kawan dan melemparnya ke tubuh tim pemukul. 

Diperlukan kecepatan, keseimbangan dan pengaturan waktu yang baik.

Agar bisa memastikan lemparannya tepat sasaran, seorang pelempar harus bisa menentukan jarak yang tepat untuk melakukan throwing.

4. Base running atau teknik berlari di permainan kasti 

Tak kalah pentingnya adalah teknik base running yang perlu dikuasai.

Seorang base runner harus bisa berlari cepat, dapat memahami rute dan dapat membaca situasi sekitar. 

Waktu permainan

Aturan permainan bola kasti yaitu 30 menit dalam dua babak dan setiap babak ada istirahat 10 menit.

-----

PROMOTED CONTENT