Tak Hanya Cegah Penyakit Alzheimer, Ini 4 Manfaat Bermain Catur bagi Kesehatan Otak

GridKids.id - Catur merupakan permainan yang dimainkan dua orang dan dilengkapi dengan buah catur sebanyak 16 buah berwarna hitam dan putih.

Untuk memainkan catur, diperlukan strategi yang baik agar bisa memenangkan permainan.

Biasanya ada dua sesi dalam bermain catur namun di beberapa kejuaraan hanya ada satu sesi atau bahkan 3 apabila imbang.

Jika kamu rutin bermain catur, ternyata bisa mendatangkan manfaat bagi kesehatan, lo.

Diketahui permainan catur memiliki sejumlah manfaat bagi kesehatan otak, antara lain:

1. Mencegah Penyakit Alzheimer

Menurut sebuah studi yang melibatkan manula, bermain catur bisa memicu fungsi otak dan menurunkan demensia.

Selain itu, bermain catur juga bisa menjaga fungsi otak pada kecepatan normal dan mengurangi risiko penyakit Alzheimer.

2. Meningkatkan Daya Ingat

Baca Juga: Permainan Catur Mulai Digemari Kembali Oleh Banyak Orang, Ini Manfaat Catur yang Baik untuk Tubuh

Salah satu manfaat rutin bermain catur adalah meningkatkan daya ingat.

Manfaat ini berdasarkan pada sebuah studi tahun 1985 yang dilakukan dalam dua tahun.

Melansir dari Kompas.com, beberapa murid yang memainkan permainan catur diketahui memiliki perkembangan ingatan dan keterampilan organisasi.

3. Melatih Otak

Melatih sisi otak kiri dan kanan tubuh dilakukan untuk mendapatkan keseimbagan tubuh.

Menurut studi, bermain catur dengan baik bisa menyeimbangkan sisi otak kiri dan kanan.

Diketahui sisi otak kiri berhubungan dengan pengenalan objek. Sementara sisi otak kanan berhubungan dengan pengenalan pola.

4. Meningkatkan IQ

Bermain catur dengan rutin ternyata juga bisa membantu meningkatkan skor intelligence quotient (IQ), Kids.

Baca Juga: Punya Segudang Prestasi, Ini Profil Irene Sukandar Grand Master Catur yang Bakal Bertanding Melawan Dewa Kipas Sore Nanti

Manfaat ini berdasarkan pada penelitian yang melibatkan 4.000 murid di Venezuela.

Selain meningkatkan skor IQ, bermain catur juga bisa menguatkan transfer keterampilan, lo.

5. Menjaga Kesehatan dan Fungsi Otak

Selain manfaat di atas, rutin bermain catur juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan dan fungsi otak, Kids.

Bermain catur diketahui bisa meningkatkan kapasitas memori otak dan melatih kemampuan otak untuk berpikir, memecahkan masalah, dan menyusun rencana.

Nah, demikianlah informasi tentang manfaat bermain catur bagi kesehatan otak.

-----

Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT