Hidup Sehat Tanpa Kanker, Gaya Hidup Ini Membuat Panjang Umur dan Sehat

GridKids.id - Kanker salah satu penyakit yang dapat menyerang manusia dari segala usia.

Untuk itu, banyak orang menerapkan pola hidup sehat agar tetap sehat dan jauh dari penyakit kanker.

Kanker menjadi penyakit serius yang dapat menghabiskan waktu dan biaya.

Sebenarnya mencegah kanker enggak perlu biaya mahal, Kids. Kita bisa memulainya dengan gaya hidup yang dilakukan sehari-hari.

Kesehatan adalah sesuatu yang enggak bisa dibeli dengan uang.

Terapkanlah beberapa kebiasaan dan gaya hidup sehat ini untuk mengurangi risiko terjangkit kanker di hari ke depannya.

1. Hindari banyak mengonsumsi daging merah

Saat ini banyak restauran yang menawarkan daging merah secara all you can eat. Baik dimasak dengan cara dipanggang, direbus, maupun ditumis.

Tahukah kamu? Mengonsumsi daging merah secara berlebihan dapat berpotensi meningkatkan risiko terkena kanker.

Baca Juga: 5 Cara Sehat Makan Rendang Daging yang Mencegah Kolesterol Naik

Riset menemukan bahwa konsumsi daging merah dan daging yang sudah diproses dapat meningkatkan risiko terserang kanker payudara.

Selain itu, jika mengonsumsi daging merah yang sesuai standar atau kurang dari 90 gram per hari juga tetap dapat menambah kemungkinan terkena kanker kolorektal.

PROMOTED CONTENT