Jeroan juga mengandung kolin yang bisa menyebabkan pengentalan darah.
4 Makanan Pengencer Darah Beku
1. Ikan dan minyak ikan
Ikan dan minyak ikan mengandung asam lemak omega-3 EPA dan DHA. Asam lemak ini memiliki efek pengencer darah.
Sumber makanan EPA dan DHA antara lain ikan berlemak, seperti cod, salmon, sarden, tuna, dan mackerel.
Baca Juga: 5 Hal yang Jadi Pemicu Darah Beku di Otak, Salah Satunya Obesitas
2. Jahe
Jahe mengandung salisilat yang bisa membantu mencegah stroke dan serangan jantung.
3. Bawang putih
Bawang putih mengandung antitrombotik yang bisa mengurangi pembentukan gumpalan darah.
Bawang putih juga bisa membantu menurunkan kadar kolesterol dan dapat mengurangi risiko penyakit jantung, lo.
4. Kayu manis
Kayu manis memiliki kandungan coumarin, yaitu senyawa kimia yang sering ditemukan pada obat pengencer darah.
Kayu manis juga dapat menurunkan tekanan darah dan meredakan peradangan yang disebabkan oleh artritis serta kondisi peradangan lainnya.
Nah, itulah 4 makanan yang bisa menyebabkan darah beku dan 4 makanan yang bisa jadi pengencer darah kental.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
Source | : | Gridkids.id |
Penulis | : | Danastri Putri |
Editor | : | Danastri Putri |
Komentar