5 Manfaat Teh Tawar yang Pahit Rasanya, Salah Satunya Baik untuk Cegah Kanker

2. Mencegah Kanker

Teh adalah salah satu jenis minuman yang bisa mencegah munculnya kanker.

Kandungan polifenol dan antioksidan dalam teh bisa melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan karena paparan radikal bebas.

3. Menurunkan Kadar Kolesterol

Konsumsi teh tawar bisa membantu menurunkan kolesterol jahat (LDL) dalam tubuh.

Dilansir dari alodokter.com, studi menemukan fakta bahwa konsumsi teh tawar bisa membantu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh hingga 11%.

Baca Juga: Lawan Kanker dan Kolesterol, Cukup Konsumsi Sayuran Hijau Kaya Air Ini

4. Membuat Tubuh Lebih Rileks

Minum teh tawar bisa membuat tubuh lebih rileks dan meredakan kecemasan.

Kandungan L-theanin dalam teh bisa membantu tubuh jadi lebih rileks, meredakan stres, dan memperbaiki mood atau suasana hati.

Manfaat teh untuk membantu tubuh jadi lebih rileks bisa diperoleh ketika mengonsumsi teh hijau dan teh hitam.

5. Menstabilkan Kadar Gula Darah

PROMOTED CONTENT