GridKids.id - Salah satu jenis jeruk yang banyak dikonsumsi di Indonesia adalah jeruk nipis.
Jeruk ini biasa ditemukan diolah menjadi minuman menyegarkan karena rasanya yang asam.
Kebiasaan minum air jeruk nipis di pagi hari bisa membantu tubuh untuk terdetoksifikasi secara alami, lo.
Tak hanya jadi olahan minuman, biasanya jeruk ini juga digunakan sebagai pelengkap makanan untuk menambah aroma dan juga rasa segar.
Selain itu, jeruk nipis juga sering digunakan untuk bumbu tambahan untuk menghilangkan bau amis pada ikan.
Namun, tahukah kamu bahwa buah ini punya banyak manfaat kesehatan untuk tubuh?
Berikut adalah beberapa manfaat jeruk nipis untuk kesehatan, di antaranya:
1. Melancarkan pencernaan
Air jeruk nipis bersifat asam dan bisa membantu air liur memecah makanan.
Baca Juga: 7 Manfaat Konsumsi Jeruk Nipis, Buah yang Banyak Dicari Selama Bulan Ramadan
Kandungan flavonoid pada air jeruk nipis bisa membantu proses produksi enzim-enzim pencernaan.
Sehingga jeruk nipis bisa membantu seseorang yang sedang mengalami sembelit atau susah buang air besar.
| Source | : | kids.grid.id |
| Penulis | : | Ayu Ma'as |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar