GridKids.id - Penggumpalan darah menjadi salah salah satu masalah kesehat yang cukup fatal jika enggak ditangani sedini mungkin.
Jika enggak diberikan penanganan medis dengan cepat dan tepat, maka bisa berbahaya untuk kesehatan.
Penggumpalan darah adalah cara tubuh untuk mencegah perdarahan.
Jika seseorang terkena penggumapaln darah, maka diperlukan obat pengencer darah untuk mengencerkan atau melancarkan aliran darah di seluruh tubuh.
Salah satu manfaat lain dari pengencer darah adalah mencegah terbentuknya sumbatan darah yang menjadi biang kerok penyakit serius, seperti stroke dan penyakit jantung koroner.
Dengan minum obat pengencer darah, dapat mencegah terjadinya penggumapalan darah.
Pengentalan darah dapat terjadi di lengan, kaki, perut, jantung, paru-paru, otak, sampai ginjal.
Enggak perlu obat dokter, ternyata ada beberapa makanan yang menjadi pengencer alami, lo
Ada 7 makanan pengencer darah yang dapat membantu mencegah proses penggumpalan darah.
Baca Juga: 5 Makanan Lezat Ini Ternyata Baik Dikonsumsi bagi Pengidap Hipertensi, Apa Saja?
1. Kunyit
Ini manfaat kunyit yang baik untuk penggumpalan darah,
Enggak hanya sebagai bumbu dapur, kunyit juga dapat menjadi bahan alami pengencer darah.
Kunyit mengandung senyawa kurkumin yang memiliki sifat antiradang dan antikoagulasi atau pengencer darah, sehingga menghambat komponen faktor pembentukan gumpalan darah.
2. Jahe
Jahe adalah bahan alami anti inflamasi yang dapat menghentikan penggumpalan dan pengentalan darah.
Jahe mengandung salisilat yang dapat membantu mencegah stroke dan serangan jantung.
3. Bawang putih
Bawang putih memiliki kandungan antitrombotik dapat mengurangi pembentukan gumpalan darah.
Tentu saja, hal ini membuat bawang putih bisa bekerja sebagai pengencer darah alami.
Baca Juga: Masih Muda tapi Mudah Lupa? 4 Makanan Ini Bantu Cegah Kepikunan
4. Kayu manis
Kayu manis memiliki kandungan coumarin, yaitu senyawa kimia yang sering ditemukan pada obat pengencer darah, sehingga bisa bertindak sebagai pengencer darah alami.
Kayu manis juga dapat menurunkan tekanan darah dan meredakan peradangan yang disebabkan oleh artritis serta kondisi peradangan lainnya.
5. Ikan dan minyak ikan
Ikan dan minyak ikan mengandung asam lemak omega-3 EPA dan DHA. Asam lemak ini memiliki efek pengencer darah.
EPA dan DHA bertindak sebagai pengencer darah dengan cara menghambat pembentukan zat yang mendorong pembentukan bekuan darah.
Sumber makanan EPA dan DHA antara lain ikan berlemak, seperti cod, salmon, sarden, tuna, dan mackerel.
6. Cabai rawit
Ternyata cabai rawit baik untuk pengencer darah dan dapat menurunkan tekanan darah, meningkatkan sirkulasi, dan mengurangi sensasi nyeri.
Gimana, Kids, apa ada makanan favortimu?
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Penulis | : | Regina Pasys |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar