Bisa Memengaruhi ph Tubuh, Ini 5 Bahaya Mengonsumsi Makanan Asam Terlalu Sering

GridKids.id - Tahu enggak? Makanan asam jika dikonsumsi terlalu sering bisa menyebabkan masalah kesehatan, lo.

Perlu diketahui bahwa makanan asam bukan hanya yang memiliki rasa asam namun juga mengandung asam, Kids.

Makanan asam juga bisa memengaruhi pH tubuh. pH adalah ukuran yang menunjukkan suatu hal bisa mengandung asam, basa, dan netral.

Jika terjadi sedikit perubahan pada pH tubuh maka bisa memengaruhi keseluruhan fungsi tubuh seseorang, ya.

Ada beberapa makanan yang memiliki pH cenderung asam, seperti soda, produk susu, kopi, buah jeruk, beberapa jenis kopi, dan makanan olahan.

Yuk, simak informasi berikut ini untuk mengetahui bahaya mengonsumsi makanan asam terlalu sering, apa saja?

1. Pengeroposan Tulang

Salah satu bahaya mengonsumsi makanan asam adalah pengeroposan tulang.

Tingkat keasaman pada tubuh yang terlalu tinggi maka menyebabkan pelepasan kalsium.

Baca Juga: Sering Digunakan Sebagai Bumbu Masakan, Kenali 5 Khasiat Mengonsumsi Asam Jawa

Sehingga bisa memicu pengeroposan tulang seperti osteoporosis, Kids.

2. Hipoglikemia

Terlalu sering mengonsumsi makanan asam bisa menyebabkan penurunan glukosa dan memicu hipoglikemia.

Hipoglikemia merupakan kondisi saat kadar glukosa dalam tubuh menjadi sangat rendah.

3. Asam Lambung Naik

Bukan rahasia lagi jika terlalu sering mengonsumsi makanan asam bisa menyebabkan asam lambung naik.

Makanan yang mengandung cita rasa asam bisa membuat cairan lambung naik kembali ke kerongkongan sehingga muncul rasa mulas dan sensasi terbakar di dada.

4. Tubuh Kehilangan Energi

Gula darah merupakan sumber energi pada tubuh. Saat mengonsumsi makanan asam, tubuh bisa kehilangan gula darah.

Baca Juga: Bisa Merugikan Kesehatan, 3 Kondisi Ini Tak Diperbolehkan Konsumsi Jeruk Bali Merah

Nah, selain tubuh kehilangan energi, hal ini bisa menyebabkan inflamasi atau peradangan hingga memicu masalah kesehatan lainnya, ya.

5. Demam

Mengonsumsi makanan asam terlalu sering juga berisiko memicu naiknya suhu tubuh, lo.

Banyak mengonsumsi asam bisa memicu sejumlah perubahan kondisi kesehatan misalnya, demam, masalah pencernaan, dan lain sebagainya.

Nah, sekarang sudah tahu ya, Kids, apa saja bahaya mengonsumsi makanan asam bagi tubuh.

-----

Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT