Bumbu pedas yang terkandung di dalamnya dapat menyebabkan diare karena senyawa capsaicin di dalam beberapa makanan pedas yang juga dapat mengiritasi lambung atau usus.
Sebagian orang mungkin bisa menoleransinya, namun beberapa orang memiliki usus sensitif sehingga dapat menyebabkan diare.
2. Bau mulut
Makanan pedas ternyata juga dapat menjadi sumber dari penyebab bau mulut.
Bau mulut ini karena makanan pedas sebagian besar yang disebabkan oleh masalah pencernaan.
Saat kamu mengalami refluks asam lambung pedas hal inilah yang menyebabkan gas berbau kurang sedap.
3. Alami insomnia
Makanan pedas dapat menyebabkan heartburn, kondisi inilah yang dapat bertambah parah saat kamu mencoba untuk tidur.
Baca Juga: Digemari Banyak Orang, Ini 5 Hal yang Terjadi pada Tubuh saat Makan Makanan Pedas
Posisi tubuh yang terbaring dapat memudahkan asam di perut untuk mengalir kembali dan membakar lapisan esofagus.
Maka dari itu, rasa tak nyaman karena heartburn ini dapat membuat kita jadi sulit tidur.
Untuk itu, sebaiknya kamu harus menghindari makanan pedas jika terlalu malam atau waktu dekat tidur.
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Heni Widiastuti |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar