Bisa Memicu Peradangan, Ketahui 4 Penyebab Mata Kering dan Cara Menjaga Kelembapannya

GridKids.id - Pernahkah kamu mengalami mata kering, Kids?

Mata kering juga disebut dengan sindorm mata kering. Nah, mata kering adalah kondisi saat mata enggak bisa menghasilkan air mata seperti seharusnya.

Selain menimbulkan rasa enggak nyaman, dalam beberapa kasus mata kering bisa memengaruhi kualitas penglihatan.

Biasanya mata kering ditandai dengan lebih sensitif terhadap cahaya, sensasi panas, gatal, dan rasa mengganjal di dalam mata.

Perlu diketahui jika enggak diobati maka mata kering bisa menyebabkan nyeri, bisul, bekas luka di kornea, dan peradangan.

Yuk, kita cari tahu sama-sama apa saja penyebab mata kering!

Berikut ini merupakan beberapa penyebab mata kering, antara lain:

1. Lingkungan dan Kegiatan

Salah satu penyebab mata kering adalah lingkungan dan kegiatan yang dilakukan.

Baca Juga: Sering Terjadi dan Dialami oleh Siapa Saja, Kenali 5 Penyebab Mata Kedutan, Apa Saja?

Seperti asap, debu, angin, cuaca kering, tiupan angin panas, dan berada di tempat tinggi.

Sementara kegiatan seperti membaca, menulis, dan bekerja di depan komputer, atau kegiatan yang memerlukan konsentrasi visual lainnya bisa menyebabkan mata kering, lo.

Kegiatan tersebut membuat mata lebih jarang berkedip sehingga lapisan air mata akan lebih cepat menguap.

2. Kondisi Medis

Kondisi media juga bisa penyebab seseorang mengalami mata kering, nih.

Beberapa penyakit bisa berdampak pada kemampuan kelenjar mata untuk memproduksi air mata.

Misalnya alergi, dermatitis kontak, gangguan tiroid, diabetes, lupus, dan sindrom Sjogren.

3. Proses Penuaan

Mata kering lebih sering dialami oleh orang-orang lanjut usia.

Baca Juga: Benarkah Tidur dengan Mata Terbuka Bisa Membahayakan Tubuh? #AkuBacaAkuTahu

Hal ini mungkin diakibatkan oleh produksi air mata yang menurun seiring bertambahnya usia.

Sehingga kelopak mata menjadi kurang sensitif untuk meratakan air mata di seluruh permukaan mata.

4. Paparan Angin

Paparan angin dan iklim dingin bisa menyebabkan mata kering bahkan air mata menguap, Kids.

Untuk melindungi mata dari paparan angin, kamu bisa mengenakan kacamata dan menggunakan obat tetes mata, ya.

Lantas bagaimana cara menjaga kelembapan mata agar enggak menyebabkan mata kering?

Selain berkedip lebih sering, mata bisa dijaga kelembapannya dengan melakukan cara-cara di bawah ini:

1. Menjaga suhu ruangan agar enggak terlalu dingin atau panas.

2. Menghindari asap rokok dan asap lainnya.

Baca Juga: Atasi Mata Tegang Akibat Menatap Layar Terlalu Lama dengan Yoga Mata, Seperti Apa?

3. Menggunakan humidifier di dalam rumah.

Itulah informasi mengenai penyebab mata kering dan cara menjaga kelembapannya.

 

-----

Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT