Nasi goreng adalah salah satu jenis makanan yang tinggi kandungan lemak jenuh.
Terlalu banyak konsumsi makanan dengan lemak jenuh tinggi bisa memicu seseorang mengalami gangguan kesehatan jantung.
Kandungan lemak jenuh atau lemak trans merupakan jenis lemak yang susah dicerna tubuh dan bisa menyumbat arteri yang bisa berakibat fatal bagi kesehatan seseorang.
Minyak sayur yang digunakan untuk membuat nasi goreng akan dipanaskan dalam suhu tinggi dan akan berubah jadi lemak enggak sehat yang bisa memicu lonjakan kolesterol dalam darah.
3. Stroke
Kandungan lemak jenuh dalam tubuh juga bisa menimbulkan seseorang mengalami stroke.
Ketika seseorang mengalami stroke, maka otot-otot tubuhnya jadi enggak bisa digunakan atau difungsikan secara normal.
Baca Juga: Cara Ampuh Menjaga Kesehatan Jantung, Bebas Stroke dan Gagal Jantung
4. Darah Tinggi
Kandungan nutrisi nasi goreng jika dikonsumsi setiap hari bisa menimbulkan masalah kesehatan.
Kebiasaan makan nasi goreng juga bisa meningkatkan risiko darah tinggi, lo, Kids.
Hal itu disebabkan karena nasi goreng juga banyak mengandung natrium atau garam.
| Source | : | halosehat.com,kids.grid.id |
| Penulis | : | Ayu Ma'as |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar