5. Langsung rebahan dan tidur setelah makan
6. Mengonsumsi makanan yang memicu asam lambung naik, seperti jeruk, tomat, cokelat, mint, sampai makanan bersantas atau pedas lainnya.
7. Minum-minuman yang mengandung soda atau berkafein
8. Efek samping obat-obatan
9. Obesitas
Baca Juga: 6 Jenis Buah yang Perlu Dihindari Pasien Asam Lambung, Apa Saja?
Mengatasi Asam Lambung
Kamu dapat mengatasi asam lambung dengan menerapkan gaya hidup yang sehat, mulai dari mengubah pola makan, jam tidur, sampai rajin berolahraga.
Jagalah pola makan dengan baik dan benar. Enggak hanya mengonsumsi makanan bergizi, pastikan juga makan dengan teratur.
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Penulis | : | Regina Pasys |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar