Digemari Banyak Orang, Benarkah Minum Kopi Bisa Bikin Panjang Umur?

GridKids.id - Kids, pastinya sudah enggak asing lagi dengan minuman berkafein ini.

Yap, kopi merupakan salah satu minuman yang digemari banyak orang selain teh.

Kopi sering dikonsumsi untuk mencegah kantuk dan membuat semangat dalam berkegiatan.

Tahu enggak? Terdapat jenis kopi yang bisa membuat panjang umur, lo.

Bahkan hal ini sudah dilakukan penelitian mengenai kopi bisa membuat panjang umur.

Wah, seperti apa penjelasannya, ya? Yuk, simak informasi di bawah ini mengenai kopi bisa bikin panjang umur!

Minum Kopi Bikin Panjang Umur

Menurut The Journal of Nutrition dalam halodoc.com, kopi jenis espreso bisa membuat umur lebih panjang dan risiko penyakit kardiovaskular lebih rendah.

Di samping itu, mengonsumsi kopi maksimal tiga cangkir setiap hari dihubungkan dengan risiko kematian yang lebih rendah, lo.

Baca Juga: Dari Manakah Asal Rasa Pahit pada Kopi? #AkuBacaAkuTahu

Tak hanya itu saja, menurut studi lainnya bahwa mengonsumsi kopi bisa mendatangkan manfaat yang berkaitan dengan sirosis, depresi, dan risiko kanker yang lebih rendah.

Peneliti memeriksa peserta penelitian dan menemukan bahwa peminum kopi memiliki jantung yang lebih sehat.

Mereka memiliki ventrikel lebih besar sehingga bisa memompa lebih banyak darah.

Kopi Bubuk dan Kopi Instan

Ada dua jenis kopi yang selama ini banyak, yaitu kopi bubuk dan kopi instan.

Kopi bubuk berasal dari biji kopi asli yang dihaluskan, sedangkan kopi instan merupakan kopi yang dijual di pasaran dan tinggal menyeduh.

Kopi bubuk memberikan manfaat bagi kesehatan.

Sementara kopi instan mengandung kafein lebih banyak dan akrilamida yang sering dikaitkan dengan adanya peningkatan risiko penyakit tertentu.

Bagi peserta penelitian yang sering mengonsumsi kopi instan enggak menunjukkan manfaat kesehatan apapun.

Baca Juga: Tak hanya Diseduh, Ketahui 5 Manfaat Serbaguna Bubuk Kopi untuk Keperluan Rumah

Meski bisa membuat panjang umur, mengonsumsi kopi dengan berlebihan bisa memicu gangguan kesehatan seperti, meningkatkan tekanan darah hingga memicu insomnia.

Nah, meski digemari banyak orang, kopi memiliki dampak buruk dan enggak semua orang bisa meminumnya.

Mulai dari meningkatkan tekanan darah tinggi, denyut jantung, hingga gangguan tidur, Kids.

Perlu diketahui, dilansir dari Kompas.com, pemberian kafein pada anak-anak bisa menyebabkan gangguan kesehatan.

Mulai dari kecemasan, gangguan tidur, memicu diabetes, dan sebagainya Sehingga tak semua orang bisa mengonsumsi kopi, ya.

Itulah informasi mengenai kopi bisa membuat panjang umur.

-----

Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT