Apa Itu Post-Holiday Blues yang Sering Dirasakan Setelah Liburan?

Gejala Post-holiday blues 

- Merasa cemas

- Merasa enggak termotivasi

- Mudah tersinggung

- Merasa stres dan mengalami depresi

- Insomnia

- Terlalu banyak yang dipikirkan

Baca Juga: 15 Ucapan Selamat Liburan atau Happy Holiday dalam Bahasa Inggris

Penyebab Post-holiday blues 

1. Belum siap kembali ke rutinitas

Pikiran yang belum siap kembali ke rutinitas setelah liburan dan bersenang-senang bisa membuat kita jadi stres.

PROMOTED CONTENT