Populer Sebagai Pengganti Nasi, Ini 5 Manfaat Quinoa yang Menyimpan Banyak Nutrisi

Salah satu manfaat quinoa adalah sebagai sumber protein bagi vegetarian, Kids.

Makanan ini mengandung jumlah yang cukup adari asam amino esensial, lo.

Bahkan quinoa memiliki kandungan protein lebih banyak dan lebih baik daripada kebanyakan biji-bijian.

2. Menurunkan Risiko Penyakit Kronis

Salah satu kandungan quinoa yang baik bagi tubuh adalah fitonutrien antiinflamasi.

Kandungan tersebut bermanfaat dalam pencegahan dan pengobatan penyakit.

Quinoa memiliki kandungan lemak tak jenuh tunggal yang lebih tinggi.

Baca Juga: Cocok Dikonsumsi Selama Puasa, Ketahui 4 Manfaat Makan Oatmeal saat Sahur

Sehingga mengonsumsi quinoa bisa menurunkan penyakt risiko penyakit kronis.

3. Membantu Menurunkan Kadar Gula Darah

Mengonsumsi quinoa bisa membantu menurunkan kadar gula darah.

PROMOTED CONTENT