Pengidap Maag Harus Catat, Inilah 4 Tips Aman Berpuasa yang Mudah Dilakukan

GridKids.id - Berpuasa adalah suatu kewajiban bagi umat Islam yang mana harus menahan makan dan minum. 

Namun, bagi para pengidap maag masih merasa khawatir untuk melakukan ibadah puasa.

Yap, pasalnya berpuasa menjadi sebuah hal yang berat bagi orang yang memiliki riwayat penyakit ini.

Tetapi, bukan berarti berpuasa menjadi sebuah penghalang untuk kita melakukan ibadah, ya.

Kita tetap bisa melakukan puasa dengan memerhatikan makanan yang kita konsumsi.

Lalu, apa saja tips aman berpuasa bagi para pengidap maag? Yuk, kita simak di sini!

1. Pilih Makanan yang Tepat

Ada beberapa makanan yang perlu dihindari buat kamu penyandang maag saat menjalankan puasa.

Kamu bisa memilih makanan yang cocok dikonsumsi seperti oatmeal dan nasi.

Baca Juga: Tanpa Mengonsumsi Obat, Ini 4 Bahan Alami untuk Mengatasi Maag

Kandungan karbohidratnya dapat menyerang asam lambung dan mampu mengurangi keluhan maag.

PROMOTED CONTENT