Sehingga membantu oksigen mengalir ke seluruh jaringan tubuh, termasuk sirkulasi darah.
2. Menjaga Kadar Gula Darah
Bagi penyandang diabetes aman untuk mengonsumsi kolang-kaling karena memiliki indeks glikemik yang rendah.
Makanan dengan indeks glikemik tinggi bisa membuat lonjakan kadar gula darah.
Perlu diketahui, dengan mengonsumsi kolang-kaling maka akan menjaga kadar gula darah dengan baik.
3. Melancarkan Pencernaan
Kolang-kaling mengandung serat enggak larut, Kids.
Baca Juga: Tak Cuma Kurma Ajwa, Ini 4 Jenis Lainnya yang Bisa Dikonsumsi saat Buka Puasa
Nah, serat-serat tersebut bisa meningkatkan pergerakan sistem pencernaan.
Sehingga baik dikonsumsi bagi yang sering mengalami konstipasi atau sembelit.
4. Sumber Banyak Vitamin
Salah satu manfaat mengonsumsi kolang-kaling adalah memberikan banyak asupan vitamin untuk tubuh.
| Source | : | gramedia.com |
| Penulis | : | Rizky Amalia |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar