GridKids.id - Indonesia merupakan negara yang kaya akan rempah-rempah.
Termasuk daun salam, rempah yang satu ini dikenal sebagai penyedap rasa di dalam masakan.
Enggak hanya itu saja, daun salam ternyata memiliki banyak khasiat yang baik bagi kesehatan, lo.
Yap, daun salam memiliki banyak kandungan yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh kita.
Memiliki sifat antioksidan, antiseptik dan antikanker, daun salam sangat bermanfaat jika dikonsumsi secara rutin.
Kamu juga bisa membuatnya sendiri di rumah dengan merebus daun salam lalu diminum saat hangat.
Apa saja khasiat rebusan daun salam? Yuk, cari tahu di sini!
1. Antiinflamasi
Daun salam terbukti memiliki efek antiradang pada tubuh sehingga baik dikonsumsi untuk tubuh.
Baca Juga: Mudah Ditemukan, Ini 3 Khasiat yang Dirasakan saat Rutin Konsumsi Air Rebusan Terong
Selain memiliki efek antiradang, daun salam juga punya efek antiinflamasi yang terbukti dapat meredakan nyeri.
2. Menurunkan Asam Urat
Daun salam juga memiliki kandungan flavonoid yang bermanfaat untuk mengurangi kadar asam urat.
Caranya juga mudah cukup dengan merebus daun salam dengan air lalu diminum air rebusannya.
3. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
Mengandung flavonoid dan antioksidan yang tinggi, daun salam juga berkhasiat untuk menurunkan tekanan darah tinggi.
Selain itu, daun salam juga dapat meningkatkan kandungan kolesterol baik di dalam darah.
4. Meningkatkan Imun
Mengonsumsi air rebusan daun salam dapat meningkatkan fagositos di dalam darah dan leukosit yang dapat mengaktifkan respon imum dalam tubuh.
Baca Juga: Sering Ada di Dapur, Rempah Ini Ternyata Ampuh Atasi Sembelit hingga Kanker
5. Menurunkan Gula Darah
Daun salam dipercaya dapat meningkatkan fungsi reseptor insulin dan dapat mengontrol gula darah.
Walau begitu, hal ini tetap dilakukan dengan penelitian yang lebih lanjut untuk membuktikan khasiatnya.
6. Mengatasi Ketombe dan Rambut Rontok
Daun salam memiliki khasiat untuk mengatasi rambut rontok dan rambut ketombe, Kids.
Kamu cukup membilasnya dengan rebusan daun salam agar ketombe dan rontok dapat segera teratasi. Lakukanlah hal ini secara rutin, ya!
7. Mengurangi Stres
Daun salam juga mengandung zat linalol yang dapat menurunkan hormon stres di dalam tubuh. Nah, zat ini biasanya ditemui dalam aromaterapi atau minyak esensial.
Nah, itulah beberapa khasiat rebusan daun salam yang sangat bermanfaat bagi kesehatan.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Penulis | : | Heni Widiastuti |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar