Kelengkeng adalah salah satu bahan alami yang ternyata dapat mengatasi insomnia.
Insomnia merupakan gangguan atau kesulitan tidur di malam hari. Nah, buah ini ampuh menenangkan pikiran sehingga dapat membantu kamu untuk tidur nyenyak.
Hal ini dikarenakan kelengkeng dapat memberi efek ketenangan pada saraf dan mencegah rasa lelah berlebihan.
5. Menjaga Kesehatan Jantung
Kelengkeng mengandung vitamin C yang juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung.
Vitamin C berperan sebagai antioksidan yang dapat membantu mengurangi kekakuan pada pembuluh darah arteri yang dapat memicu penyakit jantung.
Kids, itulah beberapa khasiat tak terduga dari buah kelengkeng yang baik untuk tubuh kita, salah satunya dapat melawan radikal bebas.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Penulis | : | Heni Widiastuti |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar