GridKids.id - Teh menjadi salah satu minuman yang disukai dan dikonsumsi banyak orang.
Apakah kamu sering minum teh di waktu santai, Kids?
Enggak hanya rasanya yang menyegarkan, teh memiliki khasiat dan manfaat baik bagi kesehatan.
Teh juga memiliki banyak varian lain yang memiliki khasiatnya masing-masing.
Kira-kira, apa saja jenis teh baik dan bermanfaat bagi kesehatan?
Jika penasaran, langsung saja kita simak bersama di bawah ini!
1. Teh Kembang Sepatu
Kids, pernah dengar teh kembang sepatu? Teh ini memiliki rasa yang menyegarkan dan bisa kamu coba.
Teh kembang sepatu biasanya dibuat dari bunga rosella dengan ekstrak kelopaknya.
Baca Juga: Enggak Boleh Sembarang, Ini 5 Rekomendasi Minuman yang Cocok bagi Pengidap Diabetes
Daunnya memiliki kandungan antioksidan dan antitumor yang juga dapat melindungi tubuh kita dari penyakit lainnya.
Selain itu, teh kembang sepatu juga dapat bantu mengatur tekanan darah sehingga akan tetap stabil.
2. Teh Melati
Kamu pasti sudah enggak asing lagi dengan teh melati karena sering dikonsumsi banyak orang.
Memiliki aroma melati yang khas, teh ini juga dapat meningkatkan kesehatan hingga mengurangi stres.
Aromanya dapat menenangkan saraf dan bisa perbaiki suasana hati.
3. Teh Rooibos
Teh rooibos berasal dari tanaman asli Afrika Selatan yaitu Aspalathus linearis yang memiliki antioksidan yang kuat sama seperti teh hijau.
Antioksidan di dalamnya dapat melindungi hati dan melindungi organ kerusakan pada hati.
Baca Juga: Mulai Sekarang Jangan Langsung Dibuang, Ampas Teh Ternyata Punya 5 Khasiat Tak Terduga
Selain itu, teh rooibos juga bisa menurunkan tekanan darah dan meregangkan otot karena memiliki kandungan chrysoeriol.
4. Teh Lemon Verbana
Teh lemon verbana sudah lama dikenal memiliki khasiat yang luar biasa untuk kesehatan.
Polifenol di dalamnya dapat mengurangi pembentukan asam lemak dalam tubuh.
Selain itu, ekstrak lemonnya mampu menurunkan inflamasi dalam darah.
5. Teh Hijau
Teh hijau memiliki banyak manfaat dan khasiat yang terkandung di dalamnya.
Kaya akan antioksidan, jika dikonsumsi dengan rutin, teh hijau juga dipercaya dapat membantu menurunkan risiko penyakit Alzheimer.
Hal dikarenakan teh hijau memiliki kandungan polifenol dalam teh yang biasa disebut dengan epigallocatechin gallate.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Penulis | : | Heni Widiastuti |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar