Enggak Perlu ke Dokter, Cuma Mengonsumsi 6 Makanan Ini Dapat Mengeluarkan Racun dalam Tubuh

GridKids.id - Kita tentu menginginkan tubuh yang sehat dan jauh dari penyakit.

Sayangnya, ada beberapa faktor yang membuat tubuh kita rentan terkena racun yang berbahaya untuk tubuh.

Jika dibiarkan terus menerus, racun dalam tubuh dapat berbahaya.

Bahkan zat kimia yang menumpuk dalam tubuh juga dapat menjadi racun.

Untuk mengatasinya, ada beberapa jenis makanan yang bisa membantu mengeluarkan racun dari dalam tubuh.

Beberapa jenis makanan ini dapat membersihkan racun dan zat-zat sisa yang enggak diperlukan tubuh.

Apa saja jenis-jenis makanan yang bisa mengeluarkan racun dari dalam tubuh, ya?

1. Kubis

Kubis merupakan jenis sayuran yang mengandung belerang.

Nah, kandungan belerang ini efektif dalam membantu menyingkirkan endapan pestisida serta obat-obatan yang berbahaya di dalam tubuh.

Baca Juga: 5 Manfaat Air Es Bagi Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Mencegah Sembelit

2. Kranberi

Kranberi adalah jenis buah yang baik dikonsumsi untuk mencegah gangguan kesehatan seperti infeksi saluran kemih.

Di samping itu, buah kranberi yang memiliki sifat antibakteri ini juga mampu membantu mengeluarkan endapan racun dari dalam tubuh.

3. Buah Alpukat

Alpukat sering dijadikan buah untuk membantu menurunkan berat badan.

Namun, alpukat juga kaya akan kandungan antioksidan yang mana salah satunya adalah glutation.

Buah alpukat dapa membantu membersihkan tubuh dengan cara mengeluarkan racun-racun berbahaya.

4. Bawang Putih

Bawang putih biasanya digunakan sebagai bumbu beragam masakan.

Baca Juga: Insomnia hingga Nyeri Otot, Ketahui 5 Tanda Tubuh Penuh Racun yang Picu Gangguan Kesehatan

Nah, selain menyedapkan masakan, bawang putih rupanya memiliki sifat antibiotik yang mampu meredakan peradangan.

Selain itu, bawang putih juga banyak mengandung sulfur yang mampu membantu membersihkan tubuh kita.

5. Lemon

Lemon adalah jenis buah yang kaya akan kandungan vitamin C serta antioksidan.

Oleh karena kandungannya tersebut, lemon dapat membantu membersihkan berbagai zat kimia yang berbahaya bagi tubuh.

6. Brokoli

Brokoli adalah jenis sayur yang kaya akan kandungan antioksidan.

Kandungan antioksidan pada brokoli ini mampu membersihkan tubuh dan membantu kerja sistem pencernaan menjadi lebih efisien.

(Penulis: Rahwiku Mahanani)

-----

PROMOTED CONTENT