Sering Alami Flu? Bisa Jadi Karena 5 Kebiasaan yang Dilakukan Ini

4. Dehidrasi

Siapa, nih, yang sering malas minum air putih? Eits, jangan disepelekan, ya.

Tubuh kita harus mendapat asupan cairan yang cukup supaya dapat mencegah penyakit flu.

Soalnya, kalau tubuh kita sampai mengalami dehidrasi, maka akan membuat sistem imun tubuh lemah. Sehingga, virus akan mudah menyerang.

5. Jarang Olahraga

Baca Juga: Dianggap Musim Sakit, Apa Penyebab Orang Mengalami Flu, Batuk, dan Pilek?

Olahraga secara teratur berperan besar dalam meningkatkan kekebalan tubuh kita.

Supaya enggak gampang terserang penyakit flu, sebaiknya kita rutin berolahraga meski

Nah, selain berbagai kebiasaan yang kita lakukan secara enggak sadar tersebut, ada pula faktor lain yang bisa menyebabkan kita gampang terserang penyakit flu, Kids.

Salah satunya dikarenakan memiliki alergi, misalnya alergi debu.

Contoh lain bisa jadi juga karena kita enggak divaksin flu. Beberapa orang yang rentan tertular sebaiknya memang divaksin flu secara ruin atau membiasakan memakai masker.

Orang-orang yang bekerja di sekolah atau tempat yang ada banyak orang di lokasi tersebut memang rentan terserang flu.

Orang yang sering bepergian pun juga rentan mengalami sakit flu, Kids.

Baca Juga: Rawan Sakit Di Musim Penghujan, Inilah 6 Makanan yang Bisa Bantu Redakan Flu

-----

PROMOTED CONTENT