Bukan Hanya Makanan Manis, Diabetes Dapat Terjadi karena Makanan Favorit Orang Indonesia Ini

Ahli gizi dan professor di New York University bernama Lisa Young mengatakan bahwa sebenarnya mie instan masih boleh dikonsumsi.

Efek buruk mi instan masih bisa dikendalikan dengan berbagai cara.

Pertama, jangan mengonsumsi mi instan setiap hari dan kendalikan porsi yang dimakan pada setiap kali konsumsi.

Selain itu, kita juga bisa mengombinasikan mi instan dengan bahan makanan yang sehat. Misalnya, sayuran, kacang-kacangan, telur, daging ayam, dan lain-lain.

Nah, itulah cara mengatahi bahaya mi instan dan penyakit yang dapat ditimbulkan jika sering mengonsumsinya.

Baca Juga: Sehat dan Lezat, 5 Jenis Makanan Ini Ternyata Tak Berisiko Meningkatkan Kadar Gula Darah

(Penulis: Sarah Nafizah)

-----

PROMOTED CONTENT