2. Riwayat keluarga
Faktor keturunan menjadi salah satu faktor yang berisiko.
Untuk itu, coba cari tahu terlebih dahulu, apakah anggota keluargamu ada yang memiliki riwayat penyakit darah tinggi atau enggak.
Jika keluarga memiliki riwayat penyakit darah tinggi, biasanya anggota lain lebih berisiko dengan penyakit yang sama.
3. Sering minum minuman kafein
Bahaya terlalu sering minum minuman berkafein.
Kopi salah satu minuman yang bisa memicu darah tinggi dan penyakit jantung.
Kopi memang mengandung kafein yang merupakan salah satu stimulan.
Baca Juga: Tak Hanya Jadi Penyedap Masakan, Inilah 6 Khasiat Konsumsi Daun Jeruk Purut untuk Kesehatan
Stimulan merupakan zat yang meningkatkan aktivitas pada sistem saraf pusat sehingga kita merasa lebih sadar, fokus, dan waspada.
4. Mengonsumsi banyak garam
Garam menjadi dapat menjadi faktor besar mengapa seseorang terkena darah tinggi.
| Penulis | : | Regina Pasys |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar