Segera Hindari, Hanya Dalam Hitungan Hari IQ Bisa Menurun karena Makanan Ini

Ternyata IQ dapat menurun dalam waktu 9 hari saja dengan mengonsumsi makanan tinggi lemak jahat.

Sedangkan kemampuan kognitif, bisa mengalami penurunan hingga 20 persen semenjak kita mengonsumsi makanan-makanan tinggi lemak jahat.

Berikut ini beberapa jenis makanan yang sebaiknya kamu hindari karena dapat memberikan efek negatif ke otak.

1. Minuman Soda dan Manis

Salah satu minuman yang dapat menurunkan fungsi otak adalah minuman soda dan minuman yang manis.

Enggak hanya dapat menurunkan fungsi otak, terlalu sering minum minuman manis dapat membuat seseorang terkena diabetes.

Untuk itu, jangan terlalu sering minum minuman manis, Kids.

Baca Juga: 5 Zodiak Ini Sulit Dipahami dan Bikin Orang Lain Bingung, Kamu Salah Satunya?

2. Makanan Karbohidrat dengan Struktur Glukosa Tunggal

Yang dimaksud adalah makanan dengan proses pabrikan berulang kali.

Tingginya Glicemic Load (GL) dalam makanan ini dapat menaikkan glukosa dalam darah. Hal ini juga dapat mengganggu kerja otak.

PROMOTED CONTENT