Konsumsi nasi putih dingin bikin lebih kenyang dan enggak cepat lapar.
Ini dikarenakan kadar pati resisten yang tinggi pada nasi putih dingin maka lebih lambat dalam mencernanya.
Jika dikonsumsi rutin, nasi putih dingin memungkinkan membantu menurunkan berat badan.
4. Mengurangi Kadar Gula Darah
Di bandingkan dengan nasi putih panas, nasi putih dingin memiliki indeks glikemik yang rendah.
Sehingga dengan mengonsumsi nasi putih dingin dapat mengontrol kadar gula darah penyandang dibetes, Kids.
Baca Juga: Berpengaruh pada Kondisi Tubuh dan Suasana Hati, Ini 5 Manfaat Tidur di Waktu yang Sama
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Penulis | : | Rizky Amalia |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar