Bisa Dilakukan Mulai Sekarang, Inilah 4 Kebiasaan Sederhana yang Membuat Panjang Umur

Nah, rahasia panjang umur yang terakhir adalah selalu merasa bahagia dan berpikir positif.

Sebuah penelitian menunjukkan kalau orang yang bahagia bisa hidup sampai 18 persen lebih lama daripada mereka yang kurang bahagia.

Sebaliknya, stres dan kecemasan bisa mengurangi masa hidup.

Oleh karena itu, fokuskan pikiran pada hal-hal baik dan positif saja, ya!

Nah, itulah beberapa kebiasaan-kebiasaan baik yang bisa membuat panjang umur, salah satunya bersosialisasi.

Baca Juga: Bisa Bikin Panjang Umur, Makanan Ini Baik untuk Kesehatan Tubuh dan Jantung

-----

Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT