4. Tekanan Darah Naik
Menurut penelitian, jika perut kosong seharian dan tiba-tiba diisi dengan makanan dengan kadar kalori sesuai kebutuhan harian, maka dapat menyebabkan tekanan darah naik.
Di samping itu, kondisi tersebut juga dapat memicu gula darah naik, lo.
Tubuh manusia dirancang untuk menerima asupan kalori dengan cara 'dicicil' dalam sehari, sehingga enggak sekaligus.
Hal ini dikarenakan proses pengolahan dan pembakaran kalori menjadi energi membutuhkan waktu, Kids.
5. Kemampuan Otak Menurun
Baca Juga: Cara Sehat dan Enak Makan Sushi dengan Memperhatikan 4 Hal Ini, Apa Saja?
Selain hal-hal di atas, makan sekali dalam sehari dapat menyebabkan kemampuan otak menurun.
Glukosa dari makanan berperan untuk menjalankan fungsi kognitif otak, yaitu berkonsentrasi, berpikir, dan mengingat.
Enggak hanya itu saja, tubuh hanya bisa menyimpan glukosa selama 4 hingga 6 jam setelah makan.
Jika makan sekali dalam sehari maka dapat menyebabkan sulit mengambil keputusan, berkonsentrasi, atau mudah lupa.
Itulah informasi mengenai hal-hal yang terjadi pada tubuh jika makan hanya sekali dalam sehari.
Baca Juga: Sudah Jadi Kebiasaan, Ternyata Minum Teh Setelah Makan Bisa Berbahaya
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | Hellosehat.com |
| Penulis | : | Rizky Amalia |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar