Alami Sakit Perut Setelah Makan? Bisa Jadi Penyebabnya Karena 5 Hal Ini

GridKids.id - Sakit perut adalah kondisi yang kerap dialami banyak orang dan sering menimbulkan rasa enggak nyaman.

Sakit perut biasa dialami karena beberapa penyebab, Kids.

Bisa jadi saat setelah kita mengonsumsi makanan atau minuman.

Sakit perut bisa kamu cegah dengan memakan makanan sehat seperti buah dan sayuran.

Mengurangi makanan pedas juga bisa membantu mencegah sakit perut.

Selain itu, ada beberapa penyebab sakit perut lainnya yang harus kamu ketahui, yaitu:

1. Keracunan Makanan

Gejala umum sakit perut yang kerap dirasakan adalah karena keracunan makanan.

Hal ini akan membuat kita jadi muntah, diare, kekurangan energi hingga demam.

Baca Juga: Tak Hanya Diare, Ketahui 6 Gangguan Kesehatan Lain yang Menyebabkan Sakit Perut

Gejala dapat muncul setelah beberapa jam setelah makan. Keracunan makanan biasa hanya berlangsung beberapa hari.

2. Makanan Asam

Makanan asam juga bisa mengitari lambung sehingga menimbukka sakit perut.

Ada beberapa makanan asam seperti jus buah, keju olahan dan tomat.

Untuk mengatasinya, kamu dapat meminumnya dengan minuman manis untuk mengurangi sakit perut.

3. Makanan Pedas

Makanan pedas sangat digemari banyak orang namun ternyata inilah yang menjadi salah satu penyebab sakit perut.

Cabai rawit yang mengandung capsaicin yaitu bahan kimia yang menyebabkan sensasi panas atau terbakar.

Capsaicin bisa mengiritasi bagian tubuh yang sensitif termasuk perut.

Baca Juga: Perut Sering Mulas saat Udara Dingin? Ternyata Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya

4. Kembung

Kembung bisa menyebabkan ketidaknyamanan dalam perut.

Perut akan terasa meregang dan enggak nyaman hingga merasakan sakit yang tajam.

Makanan dan minuman tertentu bisa menyebabkan kembung dan masuk angin seperti bawang, kubis, kacang polong dan brokoli.

5. Gangguan Pencernaan

Seseorang bisa mengalami gangguan pencernaan setelah ia makan atau minum.

Selain sakit perut, mereka mungkin akan merasa kembung atau sakit.

Lambung mengandung asam untuk memecah makanan namun terkadang, hal ini bisa mengiritasi lapisan perut sehingga akan menyebabkan gangguan pencernaan.

Itulah beberapa penyebab sakit perut saat setelah makan yang kerap dialami banyak orang, salah satunya karena makanan pedas.

Baca Juga: Bahaya Memasak Air Kurang Mendidih, Bisa Sebabkan Sakit Perut sampai Keracunan

-----

Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT