Menjaga Kesehatan Tulang hingga Mengatasi Depresi, Kenali 5 Manfaat Mengonsumsi Minyak Ikan

4. Bermanfaat bagi Tulang

Selain itu, mengonsumsi minyak ikan dapat bermanfaat bagi kesehatan tulang.

Asam lemak omega 3 pada minyak ikan memberikan efek positif terhadap kesehatan tulang, Kids.

Menurut studi, asam lemak dapat meningkatkan penyerapan kalsium oleh tubuh. Sehingga tulang menjadi lebih kuat dan tumbuh lebih baik.

Oleh karena itulah minyak ikan dapat membantu menjaga dan meningkatakan kesehatan tulang.

5. Mencegah Penurunan Massa Otot pada Penyandang Kanker

Baca Juga: Sering Dianggap Sehat, Ternyata Jenis Minyak Goreng Ini Bisa Membahayakan Kesehatan

Penyandang kanker yang sedang mengalami pengobatan rentan kehilangan massa otot.

Nah, terdapat sebuah percobaan dilakukan pada penyandang kanker yang sedang menjalani kemoterapi.

Hasil dari percobaan tersebut ditemukan bahwa 16 penyandang kanker yang mengonsumsi minyak ikan enggak mengalami penurunan berat badan.

Demikianlah informasi mengenai manfaat mengonsumsi minyak ikan bagi kesehatan tubuh dan mental.

Baca Juga: Jangan Langsung Dibuang, Cara Ini Bisa Bikin Minyak Goreng Bekas Kembali Jernih

(Penulis: Salsabila Putri Pertiwi)

-----

Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT