5 Waktu yang Salah untuk Minum Teh, Salah Satunya saat Perut Kosong

Teh juga bisa memicu produksi asam lambung yang berlebih, lo.

Pada beberapa orang, asam lambung berlebih akan memicu berbagai masalah saluran cerna seperti gastritis dan GERD.

3. Saat Perut Kosong

Minum teh saat perut kosong biasanya paling sering dilakukan oleh orang dewasa.

Enggak sedikit orang dewasa yang punya kebiasaan minum teh di pagi hari sebelum sarapan.

Sayangnya, kebiasaan itu menurut para ahli bisa menyebabkan ketidakseimbangan hormon serta menyebabkan stres.

4. Akan Tidur

Minum teh di malam hari enggak disarankan, terutama saat mendekati jam tidur. Hal ini khususnya berlaku untuk teh hijau.

Baca Juga: Sejarah Dimsum, Sajian Teman Minum Teh yang Digemari Semua Usia

Kandungan kafein pada teh hijau mungkin akan membuat kita sulit untuk tertidur, sehingga bisa menyebabkan kecemasan, peningkatan tekanan darah tinggi, dan rasa gugup.

5. Saat Airnya Masih Panas

PROMOTED CONTENT