Salah satu masalah kesehatan yang disebabkan sering konsumsi daging sapi adalah sembelit.
Hal ini dikarenakan pada daging sapi hampir enggak ada kandungan seratnya.
Supaya enggak mengalami sembelit, jika kamu mengonsumsi daging sapi sebaiknya juga diimbangi dengan konsumsi sayur dan buah.
Kandungan serat yang tinggi dapat ditemukan pada sayur dan buah, lo.
2. Meningkatkan Risiko Kanker
Salah satu bahaya daging sapi yang dikonsumsi terlalu banyak adalah dapat memicu penyakit kanker.
Terlalu sering mengonsumsi daging sapi dapat meningkatkan risiko kanker.
Menurut penelitian, jika mengonsumsi daging sapi lebih dari 18 ons dalam satu minggu akan meningkatkan risiko terkena kanker kolorektal.
Baca Juga: Sering Menyimpan Daging di Kulkas? Inilah Batas Waktu Penyimpanan Berbagai Jenis Daging
Di samping itu juga akan membuat tubuh rentan terkena kanker usus besar dan lambung, Kids.
3. Gangguan Jantung
Gangguan jantung juga dapat disebabkan karena sering mengonsumsi daging sapi, lo.
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Rizky Amalia |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar