Dapat Memicu Risiko Osteoporosis, Kenali 4 Bahaya Konsumsi Soft Drink bagi Tubuh

Di bawah ini merupakan beberapa bahaya dari konsumsi soft drink, yaitu:

1. Memicu Risiko Terkena Osteoporosis

Salah satu bahaya mengonsumsi soft drink adalah memicu terkena osteoporosis, lo. Osteoporosis ialah keadaan tulang yang menjadi keropos dan lapuk.

Menurut penelitian, soft drink dapat menyebabkan keropos tulang. Hal ini juga dapat terjadi karena kadar asam fosfat atau kafein.

Soft drink dapat menghambat asupan kalsium bagi tubuh. Pastikan tubuh memiliki cukup kalsium agar terhindar dari osteoporosis.

2. Penyakit Jantung

Penyakit jantung salah satunya disebabkan oleh konsumsi soft drink. Konsumsi soft drink dapat memicu sindrom metabolik.

Baca Juga: Berdampak pada Kesehatan, Inilah 4 Pola Makan yang Perlu Diperhatikan bagi Penyandang Sakit Ginjal

Kondisi ini mengganggu proses pembakaran energi, salah satunya penyakit jantung. Kolesterol jahat dan trigiserida dalam darah dapat meningkat karena soft drink.

Terdapat risiko 20% lebih tinggi terhadap serangan jantung daripada mereka yang enggak sama sekali atau jarang mengonsumsi soft drink.

3. Penyakit Asam Urat

PROMOTED CONTENT