1. Apel
Buah yang cocok untuk penyandang paru-paru, yang pertama yaitu apel, Kids.
Menurut beberapa penelitian apel mampu meningkatkan fungsi paru-paru.
Jika kamu mengonsumsi apel secara rutin lima buah per minggu akan mengurangi risiko penyakit paru obstruktif kronik.
Apel sangat bagus untuk penyandang paru-paru karena memiliki antioksidan yang tinggi, flavonoid dan vitamin C.
2. Tomat
Tomat baik dikonsumsi untuk penyandang paru-paru.
Bukan hanya apel, tomat juga buah yang cocok untuk penyandang paru-paru.
Hal tersebut dikarenakan tomat memiliki kandungan likopen, antioksidan karotenoid, Kids.
Baca Juga: Mengenal Pneumonia pada Anak-Anak dan Sebabnya, Apa Saja?
| Penulis | : | Heni Widiastuti |
| Editor | : | Grid Kids |
Komentar