3 Jenis Permainan Melatih Kelincahan yang Dapat Dilakukan di Rumah

Kamu dapat melemparkan bola tersebut pada tembok. Jika bola memantul maka akan siap menangkapnya.

Dengan menangkap bola dengan dua tangan kemudian hanya menggunakan tangan yang dominan, Kids.

Nah, latihan ini melibatkan koordinasi berbagai anggota tubuh sehingga sangat baik untuk ketangkasan.

3. Lari Zig Zag

Selain permainan di atas, lari zig zag dapat meningkatkan kelincahan.

Sebelum melakukan latihan ini, siapkan kerucut terlebih dahulu dengan meletakkan secara berjajar untuk membuat garis.

Letakkan kerucut sekitar 60 cm sehingga enggak terlalu berdekatan. Nah, berlarilah secara zig zag melewati kerucut tersebut untuk melatih kelincahan.

Jika sudah sampai ujung, bisa kembali dengan berlari zig zag mundur namun harus dilakukan dengan cepat.

Nah, demikianlah permainan melatih kelincahan yang dapat dicoba di rumah, Kids.

Baca Juga: Mengenal Hak dan Kewajiban Ketika Bermain, Materi kelas 3 SD Tema 4

-----

Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT