3 Jenis Permainan Melatih Kelincahan yang Dapat Dilakukan di Rumah

Kelincahan diartikan sebagai kemampuan untuk mengubah arah posisi tubuh dengan ketetapan dan kecepatan yang tinggi

Dikutip dari Kompas.com, kelincahan berasal dari kata lincah yang memiliki arti enggak tetap, enggak tenang, selalu bergerak, dan enggak bisa diam.

Jenis Permainan Melatih Kelincahan di Rumah

Berikut ini merupakan beberapa jenis permain melatih kelincahan di rumah, antara lain:

1. Memukul Balon

Salah satu permainan melatih kelincahan adalah memukul balon.

Latihan ini dilakukan dengan menggunakan dua balon yang berbeda warna, misal balon berwarna hijau dan biru.

Pertama, pukul kedua balon dengan uturan sama, misalnya pukul balon hijau dahulu kemudian biru.

Baca Juga: 5 Permainan yang Dapat Melatih Daya Ingat dan Konsentrasi pada Anak

Pastikan menjaga balon supaya tetap mengapung dan enggak menyentuh lantai.

Kamu juga dapat melakukan permainan ini dengan posisi squat. Soalnya dapat meningkatkan kelincahan dan juga menyenangkan bagi anak-anak, lo.

2. Menangkap Bola

Menangkap bola termasuk permainan melatih kelincahan. Nah, latihan kelincahan dapat menggunakan bola kecil.

PROMOTED CONTENT