2. Cara benar minum air putih
(Ilustrasi) ini dampak buruk minum air putih sebelum tidur, simak penjelasannya.
Sejumlah penelitian membuktikan kalau air putih terbukti mengurangi kalori ketika dikonsumsi.
Selain itu, mengonsumsi air putih secara teratur bisa meningkatkan rasa kenyang serta membentuk metabolisme tubuh.
Cara yang benar minuman air putih ialah sebelum makan.
Baca Juga: Cuma Digeprek, Rasakan 4 Khasiat Konsumsi Air Bawang Putih yang Ampuh Atasi Penyakit
Ini karena, air putih akan meningkatkan liposis guna memecah lemak, sehingga menjadi pengganti sumber energi.
Selain itu, manusia membutuhkan 2 hingga 3 liter air setiap harinya, Kids.
Nah, itu alasan kenapa minum air putih sebelum tidur berbahaya.
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | sajiansedap.grid.id |
| Penulis | : | Febryan Kevin |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar