Segera Hindari, Inilah Kebiasaan yang Dapat Memicu Penyakit Diabetes

Mengonsumsi teh manis

Kebiasaan yang memicu penyakit diabetes yang paling sering diketahui yaitu konsumsi teh dengan gula berlebih.

Oleh karena itu sebaiknya jika mengonsumsi teh mengurangi gula agar tak memicu penyakit diabetes. 

Karena jika mengonsumsi teh dengan gula banyak bukan hanya memicu diabetes saja namun juga bisa mengakibatkan obesitas.

Kelebihan Karbohidrat

Mengonsumsi lebih karbohidrat seperti nasi atau roti akan berbahaya untuk tubuh karena memicu diabetes.

Hal tersebut dikarenakan karbohidrat berlebih dapat mendorong tubuh untuk memproduksi insulin, Kids. 

Hal tersebut menyebabkan lonjakan insulin dalam tubuh.

Untuk mengantisipasi hal tersebut kamu bisa mengurangi konsumsi nasi putih atau mengganti nasi merah, roti gandum dan lainya.

Baca Juga: 6 Khasiat yang Dirasakan saat Rutin Konsumsi Rumput Laut, Salah Satunya Cegah Diabetes

PROMOTED CONTENT