GridKids.id - Kids, siapa nih di antara kamu yang suka makan buah kiwi?
Buah yang memiliki rasa asam dan manis menyegarkan ini biasanya dikonsumsi secara langsung atau diolah menjadi berbagai sajian sehat seperti jus, campuran salad buah, es krim buah, atau puding sehat.
Buah yang memiliki nama ilmiah Actinidia deliciosa ini adalah buah yang menjadi ikon Selandia Baru, lo!
Mengonsumsi buah kiwi secara rutin dipercaya dapat mencegah beberapa penyakit yang akan menyerang tubuh kita.
Baca Juga: Kaya Antioksidan, Intip 6 Manfaat Buah Raspberry untuk Kesehatan Tubuh
Buah ini mengandung karbohidrat, protein dan lemak yang dapat mengoptimalkan fungsi organ dalam tubuh.
Selain itu, buah kiwi juga mengandung vitamin, mineral dan antioksidan yang melimpah. Berikut adalah segudang khasiat buah kiwi yang baik untuk kesehatan.
Baca Juga: Kecil Tapi Manis, Intip 5 Manfaat Kesehatan Buah Kelengkeng
| Source | : | hellosehat.com,kids.grid.id |
| Penulis | : | Ayu Ma'as |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar