Menjaga Sel Tubuh
Vitamin E dalam kulit buah kiwi merupakan vitamin larut lemak dengan sifat antioksidan kuat.
Oleh karena itu, makan buah kiwi dengan kulitnya bisa membantu menjaga kesehatan sel tubuh dengan cara mencegah kerusakan akibat radikal bebas.
Baca Juga: 7 Khasiat Kulit Buah Mangga, Salah Satunya Bantu Turunkan Kolesterol
Kalau ingin mengonsumsi buah kiwi langsung dengan kulitnya, lebih baik hilangkan dulu bulu-bulu halus yang menempel, ya.
Caranya, gosok kulit kiwi perlahan dengan tisu, handuk bersih, sikat kecil, atau sendok. Setelah benar-benar bersih, baru bisa dinikmati.
O iya. Meski punya banyak kandungan yang baik untuk tubuh, tapi enggak semua orang bisa mengonsumsi kulit buah kiwi, nih.
Kulit buah kiwi bisa menimbulkan reaksi alergi pada orang-orang tertentu.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | Hellosehat.com |
| Penulis | : | Danastri Putri |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar