Dijamin Ampuh dan Alami, Inilah Cara Meredakan Panas Dalam yang Enggak Membahayakan Tubuh

GridKids.id - Kids, apakah kamu pernah mengalami panas dalam?

Panas dalam merupakan gejala penyakit yang menyerang bagian mulut, tenggorokan, dan sistem pencernaan.

Dalam dunia media enggak ada istilah panas dalam, Kids. Istilah panas bukanlah penyakit.

Ternyata panas dalam muncul karena pengobatan Tiongkok.

Ketika panas dalam tubuh enggak seimbang, tabib percaya ada efek seperti sistem pencernaan bermasalah, tubuh lemas, sariawan, dan tenggorokan sakit.

Baca Juga: Tak Memerlukan Obat, Ini Daftar Makanan untuk Mengatasi Panas Dalam

Oleh karena itulah para tabib sering mengobati dengan minuman yang menyegarkan untuk memadamkan panas di dalam tubuh, Kids.

Gejala panas dalam umumnya disebabkan oleh makanan. Biasanya makanan yang mengandung suhu panas dan kalori tinggi dapat menyebabkan panas dalam.

Untuk meredakannya kamu dapat mengobati dengan beberapa bahan alami berikut ini. Apa saja?

Bahan Alami yang Ampuh Meredakan Panas Dalam

Di bawah ini merupakan beberapa bahan alami yang dapat meredakan panas dalam, antara lain:

1. Air Lemon

Air lemon dapat membantu meredakan panas dalam, Kids.

Caranya dengan memeras lemon dan menambahkan air atau dengan menyeduh irisan lemon.

Enggak hanya itu, kamu juga dapat menambahkan potongan lemon pada teh supaya lebih nikmat. Manfaat ini berasal dari kandungan vitamin C pada lemon.

Vitamin C membantu meningkatkan daya tahan tubuh ketika panas dalam supaya enggak semakin parah.

2. Air Garam

Salah satu bahan dapur yang dapat meredakan panas dalam adalah garam. Air garam merupakan pereda panas dalam yang alami.

Baca Juga: Punya Efek Menyegarkan, Inilah Sederet Manfaat Cincau untuk Kesehatan Tubuh

Caranya sederhana dengan menambahkan satu sendok garam dan campur dengan segelas air.

Larutan air garanm tersebut berfungsi untuk mengobati panas dalam dengan digunakan untuk berkumur.

Nah, pastikan ketika berkumur menggunakan larutan tersebut pada pangkal tenggorokan terkena larutan tersebut.

Jangan menelan larutan air garam dan segera buang jika sudah berkumur selama 30 detik.

3. Teh Kamomil

Salah satu bahan alami yang ampuh meredakan panas dalam adalah teh kamonil. Teh kamomil dapat meredakan peradangan pada tenggorokan.

Kamu dapat menyeduh teh kamomil dengan air hangat dan menghirup uap teh supaya melancarkan saluran pernapasan dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kids.

4. Sayur dan Buah

Sayur dan buah disarankan untuk dikonsumsi ketika panas dalam. Soalnya, kandungan sayur dan buah dapat meningkatkan daya tahan tubuh.

Sayur dan buah mengandung nutrisi yang tinggi seperti serat, mineral, dan vitamin.

Oleh karena itu, mengonsumsi sayur dan buah secara seimbang dan seragam setiap hari supaya semakin banyak nutrisi yang diserap tubuh.

Nah, itulah pembahasan mengenai bahan alami yang ampuh meredakan panas dalam tanpa berdampak pada kesehatan.

Baca Juga: Alami Panas Dalam Setelah Konsumsi Menu Idul Adha? Berikut Cara Mengobatinya dengan Bahan Alami

(Penulis: Thea Arnaiz)

-----

Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT