GridKids.id - Kids, siapa nih di antara kamu yang suka minum jus wortel?
Buah wortel dikenal kaya kandungan vitamin A yang baik untuk kesehatan mata.
Sayuran yang termasuk dalam kelompok umbi-umbian ini biasanya berwarna oranye. Tapi, ada juga beberapa wortel yang berwarna kuning, ungu, putih, hingga hitam.
Wortel selain dibuat jus bisa diolah menjadi rebusan, kukusan, dipanggang, dijadikan campuran untuk pudding atau cake.
Baca Juga: Dijamin Enggak Bau Langu, Resep Membuat Sup Krim Wortel yang Bisa Dicoba di Rumah
Air perasan dari jus wortel juga bisa digunakan sebagai pewarna alami untuk mie dan roti dengan pewarna atau kandungan nutrisi yang lebih sehat.
Berikut ini adalah penjelasan tentang manfaat mengonsumsi jus wortel untuk kesehatan tubuh, di antaranya:
| Source | : | hellosehat.com,kids.grid.id |
| Penulis | : | Ayu Ma'as |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar