Manfaat Buah Nanas untuk Kesehatan
1. Mencegah Rambut Rontok
Rambut yang rontok memang kerap kali menjadi masalah perempuan.
Kamu bisa mengatasinya dengan mengonsumsi buah nanas.
Nanas kaya akan vitamin yang larut dalam air, yaitu vitamin C. Vitamin C adalah elemen penting dalam mencegah kerontokan rambut.
Selain itu, nanas juga mengandung vitamin B1 dan B6 yang membantu mengurangi kerontokan rambut, mencegah dehidrasi, menambah kelembutan, dan mengatur produksi minyak alami di kulit kepala.
2. Melancarkan Pencernaan
Ada banyak buah yang mengandung banyak serat, salah satunya nanas.
Serat dikenal baik untuk meningkatkan sistem pencernaan.
Biasanya, makanan yang tinggi serat agak susah larut dicerna, namun berbeda dengan serat yang terkandung dalam buah nanas.
Baca Juga: Kaya Kandungan Vitamin dan Mineral, Ini 5 Khasiat Buah Apel Merah
| Penulis | : | Regina Pasys |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar