Tanpa Konsumsi Obat, Ini 4 Cara Alami untuk Mengatasi Sakit Kepala

Ini karena, sakit kepala akan menyulitkan konsentrasi dan membuat mata jadi berkunang-kunang.

Sakit kepala sendiri disebabkan berbagai banyak faktor salah satunya demam.

Baca Juga: Benarkah Makanan Pedas Membantu Mengatasi Sakit Kepala?#AkuBacaAkuTahu

Oleh sebab itu, banyak orang akan mencari obat untuk meredakan sakit kepala yang dialaminya.

Namun jangan langsung mengonsumsi obat yang dibeli di apotik atau warung, karena sakit kepala bisa diredakan dengan cara alami.

Lantas, bagaimana mengatasi sakit kepala? Yuk, kita cari tahu!

1. Minum air putih

Cara alami mengatasi sakit kepala bisa dengan mengonsumsi air putih.

Sakit kepala bisa terjadi ketika tubuh kekurangan cairan atau dehidrasi.

Minum air putih dapat menyeimbangkan cairan dalam tubuh yang kurang.

Baca Juga: Patut Waspada, Ternyata Ini Penyebab Sakit Kepala Setelah Bangun Tidur Siang

2. Kompres air dingin

Cara alami mengatasi sakit kepala selanjutnya menggunakan air dingin untuk mengompres.

Kompres kepala yang sakit menggunakan air dingin akan membantu penyempitan pembuluh darah dan peradangan di area kepala.

Kamu bisa melakukan hal ini hanya sementara, jika sakit kepala tak kunjung reda, segera ke dokter.

3. Kompres air hangat

Selain dengan air dingin, mengatasi sakit kepala bisa dengan mengompres air hangat, nih.

Kompres air hangat mampu mengendurkan otot-otot yang tegang sehingga lebih rileks.

Kamu cukup membasahi handuk dengan air hangat lalu tempelkan di kepala.

Baca Juga: Jangan Anggap Sepele, Ini 3 Dampak Sering Begadang, Sudah Tahu?

4. Menghilangkan semua tekanan di kepala

Karolina Grabowska

(Ilustrasi) ini cara alami mengatasi sakit kepala yang bisa menganggu aktivitas, simak penjelasannya.

Cara alami selanjutnya ialah menghilangkan tekanan di kepala yang memiliki memicu sakit kepala, Kids.

Sakit kepala bisa terjadi ketika memakai sanggul atau kuncir kuda yang terlalu ketat.

----

Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.