Tanpa Konsumsi Obat, Ini 4 Cara Alami untuk Mengatasi Sakit Kepala

1. Minum air putih

Cara alami mengatasi sakit kepala bisa dengan mengonsumsi air putih.

Sakit kepala bisa terjadi ketika tubuh kekurangan cairan atau dehidrasi.

Minum air putih dapat menyeimbangkan cairan dalam tubuh yang kurang.

Baca Juga: Patut Waspada, Ternyata Ini Penyebab Sakit Kepala Setelah Bangun Tidur Siang

2. Kompres air dingin

Cara alami mengatasi sakit kepala selanjutnya menggunakan air dingin untuk mengompres.

Kompres kepala yang sakit menggunakan air dingin akan membantu penyempitan pembuluh darah dan peradangan di area kepala.

Kamu bisa melakukan hal ini hanya sementara, jika sakit kepala tak kunjung reda, segera ke dokter.