Tak Memerlukan Obat, Ini Daftar Makanan untuk Mengatasi Panas Dalam

GridKids.id - Panas dalam merupakan penyakit yang kurang menyenangkan karena membuat tenggorokan tak nyaman ketika makan atau minum, Kids.

Oleh sebab itu, banyak orang kan mencari obat untuk mengatasi panas dalam yang dialaminya.

Namun mengatasi panas dalam bukan hanya dengan mengonsumsi obat yang ada dicari di apotik, lo.

Baca Juga: Punya Efek Menyegarkan, Inilah Sederet Manfaat Cincau untuk Kesehatan Tubuh

Ada sejumlah makanan yang efektif mengatasi panas dalam yang menganggu.

Sejumlah makanan yang mampu menurunkan panas dalam mudah ditemukan dan memiliki harga yang terjangkau, Kids.

Lantas, apa saja makanan yang bisa menurunkan panas dalam? Yuk, kita cari tahu.

1. Makan sayur dan buah

Makanan untuk mengatasi panas dalam yang pertama ialah buah dan sayuran dengan kandungan vitamin C,  Kids.

Ini karena, kandungan, serat, vitamin dan mineral di dalam sayuran mampu melancarkan pencernaan.

Ketika panas dalam kamu mengkonsumsi buah dan sayuran  seperti wortel, bayam, brokoli, stroberi, anggur, dan lain sebagainya.

Baca Juga: Alami Panas Dalam Setelah Konsumsi Menu Idul Adha? Berikut Cara Mengobatinya dengan Bahan Alami

2. Madu

Mengonsumsi madu juga bisa mengatasi panas dalam yang menganggu.

Untuk mendapatkan manfaat madu, kamu bisa konsumsi madu murni ketika tenggorokan kering.

Untuk mengonsumsi madu bisa dengan mencampurkannya dengan air hangat, Kids.

Madu dengan air hangat akan membuat tenggorokan nyaman, Kids.

Selain itu, madu juga bisa digunakan untuk mengatasi bibir pecah-pecah.

Baca Juga: Bukan Gurun Sahara, Ternyata Ini 3 Tempat Paling Panas di Bumi, Suhu Ekstrem yang Enggak Masuk Akal

3. Perbanyak minum air putih

Untuk mengatasi panas dalam bisa dengan mengonsumsi air putih yang cukup.

Umumnya panas dalam diakibatkan dehidrasi atau kekurangan cairan oleh sebab itu penting untuk memperbanyak cairan, Kids.

Kamu bisa mengonsumsi 10 gelas perhari untuk mengatasi panas dalam. 

-----

Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT