Manfaat Gerak Lokomotor: Pengertian, Jenis-Jenis dan Contohnya

Definisi Gerak Lokomotor:

Gerak lokomotor adalah gerak dari seluruh tubuh melalui ruangan atau jarak tertentu atau lebih mudahnya adalah gerakan berpindah tempat.

Manfaat Gerak Lokomotor

Gerak lokomotor memiliki fungsi yang penting untuk tubuh, lo, di antaranya seperti:

1. Melatih kesadaran tubuh sendiri.

2. Kesadaran konsep arah.

3. Melatih kelincahan dan ketangkasan.

4. Sebagai gerakan dasar yang biasa dilakukan manusia.

5. Melatih keterampilan dan keberanian dalam melakukan suatu gerakan.

6. Melatih kekuatan dan keseimbangan tubuh.

7. Mengembangkan kemampuan mengenali ruang.

8. Menjaga kesehatan dan kebugaran badan.

Baca Juga: Contoh Gerak Lokomotor yang Dilakukan dalam Kegiatan Sehari-hari dan Penjelasannya

PROMOTED CONTENT