1. Obesitas
Konsumsi makanan dalam jumlah banyak dan sering bisa memicu obesitas.
Jika seseorang terbiasa makan dalam jumlah yang banyak dan sering, maka tubuhnya akan menyimpan kalori berlebih dan berubah menjadi lemak.
Lemak yang menumpuk dalam tubuh yang enggak diimbangi dengan olahraga dan kebiasaan hidup sehat, bisa mengakibatkan berat badan meningkat dan memicu obesitas.
Obesitas bisa terjadi jika seseorang terbiasa mengonsumsi makanan tinggi kandungan karbohidrat dan lemak.
Rasa lapar yang enggak bisa dikontrol bisa jadi pemicu munculnya penyakit kronis dalam tubuh seseorang.
Jika rasa lapar enggak bisa dikontrol, ditambah dengan pola makan enggak sehat maka bisa mendorong seseorang pada kondisi penyakit kronis, seperti jantung, stroke, hingga diabetes yang semakin parah karena kandungan gula darah yang tinggi.
Baca Juga: Hal-Hal yang Perlu Kamu Tahu Tentang Cara Kerja Gula Darah dalam Tubuh Manusia
3. Merusak Fungsi Otak
Beberapa studi mengungkap bahwa makan secara berlebihan bisa memicu obesitas dan berdampak pada kemampuan kognitifnya ketika berusia lanjut nantinya.
Namun pernyataan ini masih membuktikan penelitian lebih lanjut lagi.
| Source | : | klikdokter.com,kids.grid.id |
| Penulis | : | Ayu Ma'as |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar