2. Susu, keju, krim, es krim
Susu, keju, krim, es krim merupakan makanan yang digemari banyak orang tetapi menjadi penyebab GERD.
Ini karena, alergi yang di alami anak-anak terhadap susu sapi bisa memicu GERD.
Oleh sebab itu, penyandang masalah lambung harus mewaspadai susu dan produk olahan sejenis, Kids.
Penyandang asam lambung bisa mengalami kembung dan asam lambung naik ketika mengonsumsi produk susu olahan seperti keju, krim, dan es krim.
Baca Juga: Wajib Dihindari, Ini Menu Sarapan yang Membuat GERD Kambuh, Apa Saja?
3. Cokelat
Makanan penyebab GERD selanjutnya adalah cokelat yang digemari banyak orang.
Ini karena, cokelat memiliki kandungan methylxanthine bisa mengendurkan kinerja otot klep di esofagus.
Hal tersebut membuat cairan untuk proses pencernaan naik ke kerongkongan.
4. Kopi, teh, soda
Jangan anggap sepele, ini 4 makanan penyebab GERD yang perlu dihindari, salah satunya minuman kafein.
Makanan penyebab GERD berikutnya ialah kopi, teh, soda yang bisa memicu asam lambung naik.
Minuman yang memiliki kandungan kafein bisa menjadi pemicu asam lambung naik.
Oleh sebab itu, penting menghindari atau mengurangi konsumsi kafein agar asam lambung enggak naik.
Nah, itu tadi deretan makanan penyebab GERD yang perlu dihindari atau dikurangi agar lebih nyaman.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Febryan Kevin |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar